Ameliorarea durerii articulare: cele mai bune geluri, plasturi și tehnici naturale pentru artrită

content on April 3, 2025

Ameliorarea durerii articulare: cele mai bune geluri, plasturi și tehnici naturale pentru artrită

Durerile articulare pot apărea în tot corpul. Și puteți avea disconfort articular dintr-o varietate de motive variate, de la osteoartrita și durerea de gută la presiuni și tulpini comune. Indiferent de cauza, disconfortul articular poate fi iritant și turbulent pentru viața și activitatea obișnuită. Asta îi lasă pe mulți oameni care încearcă să găsească o atenuare rapidă a durerilor articulare.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene dentare (AINS) funcționează bine pentru durerile articulare, dar au efecte adverse. Acestea irită de obicei mucoasa abdominală și pot fi dure pentru rinichi.Puteți găsi mai multe aici nanoflex unguent Din articolul nostru Din fericire, dacă ai disconfort articular, există și alte alternative la care te poți gândi. Cremele și plasturii topici pot fi, de asemenea, alternative eficiente și fără riscuri pentru disconfortul cauzat de artrită.

Ce funcționează cel mai bine pentru atenuarea disconfortului articular?

Există mai multe opțiuni diferite disponibile pentru ameliorarea durerilor articulare. Să’Aruncă o privire mai atentă la câteva dintre tratamentele de disconfort articular care au tendința de a funcționa cel mai bine.

1. Diclofenac

Diclofenacul este un AINS care poate fi găsit într-o serie de tipuri topice. Este’este folosit de obicei pentru durerile osoase, articulare și musculare. Variațiile topice ale diclofenacului au fost disponibile în 3 tipuri.

  • Plasture: Flector este un plasture de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’se aplică în general la locul afectat de două ori pe zi. Studiile sugerează că’este unul dintre cele mai fiabile AINS topice pentru ameliorarea durerii. O variație comună este nu’t oferit, ceea ce înseamnă că acest plasture pentru calmarea durerii poate fi costisitor. Și acesta’nu este acoperit în mod constant de polița de asigurare. Asigurați-vă că cumpărați pentru cel mai bun preț.

  • Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’se oferă și fără prescripție medicală (OTC). Este’este indicat pentru ameliorarea momentană a disconfortului inflamator articular în anumite locații ale corpului: mâini, încheieturi, coate, genunchi, articulații glezne și picioare. Gelul este de obicei mult mai ieftin decât forma de plasture și poate fi mult mai ușor de utilizat pe articulațiile de dimensiuni mai mici ale mâinilor sau picioarelor.

  • Opțiune: Diclofenacul vine și ca opțiune topică pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a trata disconfortul cauzat de osteoartrita la nivelul genunchilor. Doza obișnuită este de 40 de scăderi ale opțiunii la genunchiul inconfortabil de 4 ori pe zi. Este’este disponibilă în plus ca o versiune comună la un cost mai mic.

2. Lidocaina

Lidocaina este un plasture anestezic. Acest lucru indică faptul că oferă o ameliorare pe termen scurt a durerii zonei în care este’s folosit. Acest medicament este oferit pe bază de rețetă și OTC- care diferă doar prin puterea lor.

  • Plasturi cu lidocaină 5% (Lidoderm): Aceste pete dureroase pe bază de rețetă sunt aprobate de FDA pentru a trata durerile nervoase cauzate de zona zoster (nevralgie post-herpetică). Dar medicul dumneavoastră l-ar putea prescrie în afara etichetei pentru a ajuta la durerea de artrită. Petele de lidocaină 5% sunt legate de piele timp de aproximativ 12 ore într-o durată de 24 de ore.

  • Plasturi cu lidocaină 4%: Aceste pete sunt sugerate pentru ameliorarea durerii pe termen scurt și sunt disponibile OTC. Puteți lăsa un plasture de lidocaină 4% pe timp de până la 8 ore simultan și nu trebuie să le utilizați mai mult de 3 până la 4 ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați doar un loc deodată.

Patch-urile OTC sunt de obicei mai ieftine decât petele cu lidocaină 5%. Cu toate acestea, este posibil să doriți să contrastați ratele ambelor puncte puternice, cu și fără rețetă. De asemenea, ați putea să minimizați petele de 4% dacă aveți o rețetă, în ciuda faptului că’nu este necesar.

3. Vitamine și suplimente

Datele despre vitamine și suplimente pentru disconfortul inflamator al articulațiilor sunt combinate. Pentru fiecare studiu care dezvăluie ameliorarea disconfortului, există’este încă unul care nu arată niciun rezultat. Acestea fiind spuse, multe persoane raportează ameliorarea durerilor articulare folosind suplimente. Câteva dintre cele mai frecvent utilizate vitamine și suplimente pentru durerile articulare sunt:

  • Glucozamină și condroitină: Aceste suplimente provin din materialul cartilajului oaselor animalelor de companie. Glucozamina și condroitina pot fi găsite în combinație sau pot fi utilizate individual. Împreună ar putea ajuta la disconfortul articular, deși dovezile nu sunt’nu captivant.

  • Vitamina E: Există’Este o dovadă că vitamina E poate ajuta la stoparea sau reducerea osteoartritei. Și ar putea ajuta la disconfortul articulațiilor. Încă o dată, datele nu sunt’t specific. Sunt necesare chiar mai multe studii, dar poate fi valoros pentru unii oameni.

  • Vitamina D: similar cu vitamina E, există’Există unele dovezi că vitamina D ar putea ajuta la disconfortul articulațiilor, în special osteoartrita. Sunt necesare mult mai multe cercetări pentru a concluziona cât de utilă poate fi vitamina D pentru ameliorarea durerilor articulare.

  • Curcumină: Turmericul este o aromă de culoare portocalie utilizată în alimente care are o substanță chimică energetică, curcumină. Curcumina are acțiune antiinflamatoare și poate ajuta la ameliorarea durerilor articulare.

4. Alinare naturală

Există câteva tehnici naturale de atenuare a durerilor articulare pe care unii oameni le consideră utile. Una dintre cele mai obișnuite terapii naturale pentru durerile articulare includ:

  • Masajul: se crede că acesta atenuează durerea de artrită prin stimularea circulației și scăderea umflăturilor. Terapia prin masaj elimină, de asemenea, tensiunea din mușchii din jurul articulațiilor dureroase.

  • Tratament termic: terapia termică poate ajuta la îmbunătățirea fluxului și la reducerea umflăturii.

  • Gama de antrenamente de mișcare: o varietate specifică de antrenamente de mișcare s-au dovedit de fapt promițătoare ca fiind utile pentru durerile articulare. Cu toate acestea,’este important să faci antrenamente corect.

  • Băi cu jacuzzi cu hidromasaj: Studiul de cercetare a dezvăluit de fapt că băile cu hidromasaj și băile cu apă confortabilă îmbunătățesc durerile și rigiditatea articulațiilor.

  • Acupunctura: aceasta ar putea fi o tehnică eficientă pentru a minimiza disconfortul articular, dar este nevoie de un studiu suplimentar. Astăzi, datele sunt amestecate, dar ar putea merita să încercați acupunctura. Rețineți că ar putea dura câteva săptămâni și o serie de terapii înainte de a observa rezultatele.

5. Creme pentru inflamații articulare

Cremele OTC pentru disconfortul articulațiilor pot fi practic la fel de fiabile ca medicamentele orale. Acestea au avantajul de a fi folosite direct pe site-ul web de dureri articulare, astfel încât nu’nu acționează în întregul tău corp. Dacă durerea ta este moderată și locală, aceasta ar putea fi o opțiune excelentă pe care să o încerci.

Cremele obișnuite pentru artrită OTC constau în:

  • Capsaicina: Această loțiune pentru inflamația articulațiilor se bazează pe un ingredient activ găsit în ardei iute. Ajută durerile articulare prin scăderea senzației de durere în zona afectată.

  • Icy Hot, BenGay: Acestea sunt creme pentru inflamația articulațiilor pe bază de mentol care ajută la creșterea fluxului sanguin în locurile umflate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea disconfortului artritei.

  • Aspercreme: Acest medicament are o componentă comparabilă cu aspirina. Poate reduce durerea și umflarea articulațiilor umflate.

  • Baker’s Ideal pentru ameliorarea durerii pentru inflamația articulară: Aceasta este o cremă de histamină comercializată pentru a ameliora disconfortul articular. Este’nu este clar de ce funcționează. Ar putea folosi ameliorarea durerii prin creșterea aportului de sânge către locație.

Când ar trebui să contactez furnizorul meu de asistență medicală în legătură cu disconfortul articular?

Majoritatea oamenilor vor avea cu siguranță disconfort articular la un moment dat în viața lor. Cu toate acestea, există momente când ar trebui să mergeți la medicul dumneavoastră. Câteva dintre indicațiile de care ai putea avea nevoie pentru a obține un tratament pentru durerile articulare sunt:

  • Disconfortul dvs. este sever sau nu’nu se îmbunătățește în câteva zile.

  • Aveți roșeață, căldură sau umflare a articulației.

  • Tu’sunt incapabili să miște articulația de obicei.

  • Descoperiți o erupție sau febră pe lângă durerile articulare.

  • articulația dvs. pare deformată sau deformată.

  • Durerile articulare sunt cauzate de o rănire.

  • Category: 1